Infographics: Sitting Is Killing You

  • 0

Для человека офисного типа меня, было любопытно узнать следующие вещи о том, насколько сидячий образ жизни опасен для здоровья. Во-первых, мы сидим больше времени, чем спим – в среднем 9.3 часа. Во-вторых, если вы каждый день проводите сидя по 6 часов, то ваши шансы умереть в ближайшие 15 лет, на 40% выше, чем у того, кто сидит меньше 3 часов в день. Это происходит по следующим причинам. Сидячий образ жизни делает нас толстыми, электрическая проводимость в ногах уменьшается, сжигание калорий падает на 1 единицу в минуту, а количество энзимов расщепляющих жир уменьшается на 90 процентов. О том, что делать для среднестатистического офисного плактона смотрите под катом.


  • Расскажи друзьям!


Leave a Reply

Spam Protection by WP-SpamFree